Geluid
Klaar
0
Snelkeuze
Eigen ritme
Diepe ontspanning · 4-7-8-0
Focus & kalmte · 4-4-4-4
Ontstressen · 4-0-8-0
Rustig ritme · 5-0-5-0
Diepe rust · 7-0-11-0
Driehoek-focus · 4-4-4-0
Ademritme in seconden
In
Vasth.
Uit
Vasth.
Herhalingen
Tijd
04:00
Herhaling
0 / 20
00:12
04:00
Start
Pauze
Reset